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Linsenbrot

Schwierigkeitsgrad: ★★ Für Einsteiger geeignet

Das mild-süßliche Linsenmehl sorgt für den speziellen Kick im Brot und reichert es mit viel gesundem Protein an. Der Geschmack passt ganz hervorragend zu dem kräftigen Vollkornmehl. Kombiniert mit der langen Gare des Vorteigs ergibt sich ein rundes Aroma, das sehr gut mit cremigem Gemüseaufstrich oder mildem Käse harmoniert, aber auch kräftigen Aufschnitt verträgt.

Text & Foto: Nadja Alessi

Dieses Rezept stammt aus Besonderes BROT

Erschienen am: 06.10.2023 Rezept ist zu finden auf Seite: 19 Die Ausgabe im BROTLaden bestellen Die Ausgabe direkt im Browser lesen

Getreide

Weizen

Triebmittel

Hefe

Teigkonsistenz

mittelfest

Backzeit

45 - 50 Minuten

Zeit am Backtag

4½ Stunden

Gesamtzeit

16½ Stunden

Starttemperatur

250°C

Backtemperatur

230°C, nach 10 Minuten

Schwaden

beim Einschießen

Rezept

Vorteig

100 g Wasser (kalt)50 g Linsen (rot, gemahlen)50 g Weizenmehl Vollkorn0,2 g Frischhefe

Die Zutaten gründlich mischen und zugedeckt bei Raumtemperatur zirka 12 Stunden gehen lassen.

Hauptteig

Vorteig230 g Wasser (kalt)400 g Weizenmehl 55010 g Salz7 g Frischhefe

Alle Zutaten auf langsamer Stufe 4 Minuten mischen, dann auf schnellerer Stufe 4 Minuten kneten und zugedeckt bei Raumtemperatur 120 Minuten gehen lassen, dabei nach 60 Minuten einmal dehnen und falten.

Den Teig auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche geben, rundwirken und 10 Minuten bei Raumtemperatur entspannen lassen.

Den Teigling langwirken und mit Schluss nach oben in einem bemehlten Gärkörbchen bei Raumtemperatur 60 Minuten gehen lassen.

Rechtzeitig den Backofen auf 250°C Ober-/Unterhitze vorheizen.

Den Teigling sanft aus dem Gärkörbchen stürzen, ein Rautenmuster einschneiden und unter Schwaden 10 Minuten backen. Die Temperatur auf 230°C reduzieren und weitere 35-40 Minuten backen.

Tipp

Wer die Linsen nicht selbst mahlen kann, kocht am Vorabend 50 g rote Linsen und püriert sie. Nach dem Abkühlen zugedeckt in den Kühlschrank stellen. Im Vorteig bleibt dann die Weizenmehlmenge bei 50 g und die Frischhefe ist auf 0,1 g zu reduzieren.

Tipp

0,1 g Frischhefe entspricht etwa der Größe eines Reiskorns.

Zutatenrechner

Stückzahl

Vorteig
g
Wasser (kalt)
g
Linsen (rot, gemahlen)
g
Weizenmehl Vollkorn
g
Frischhefe

Hauptteig
Vorteig
g
Wasser (kalt)
g
Weizenmehl 550
g
Salz
g
Frischhefe

Stückzahl

g
Weizenmehl 550
g
Wasser (kalt)
g
Linsen (rot, gemahlen)
g
Weizenmehl Vollkorn
g
Salz
g
Frischhefe
Vorteig