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Finnenbrot

Schwierigkeitsgrad: ★★ Für Einsteiger geeignet

Auch wenn das im deutschsprachigen Raum so beliebte Finnenbrot den Norden im Namen trägt, ist es eher eine Hommage deutscher Bäckereien an die rustikalen Roggenbrote aus Finnland. Aber mit seinen gerösteten Sonnenblumenkernen, Roggenmalzflocken und Leinsamen ist es so köstlich, dass es freilich an nordische Vorbilder erinnert.

Text & Foto: Stefanie Herberth

Dieses Rezept stammt aus BROT 06/2025

Erschienen am: 17.10.2025 Rezept ist zu finden auf Seite: 14 Die Ausgabe im BROTLaden bestellen Die Ausgabe direkt im Browser lesen

Getreide

RoggenWeizen

Triebmittel

HefeSauerteig

Teigkonsistenz

weich, klebrig

Backzeit

60 Minuten

Zeit am Backtag

4½ Stunden

Gesamtzeit

21 - 23 Stunden

Starttemperatur

250°C

Backtemperatur

175°C, nach 10 Minuten

Schwaden

beim Einschießen

Rezept

Sauerteig

100 g Wasser (warm)100 g Roggenmehl Vollkorn10 g Sauerteig

Die Zutaten gründlich mischen und zugedeckt bei Raumtemperatur 14-16 Stunden reifen lassen.

Brühstück

200 g Wasser (kochend)100 g Sonnenblumenkerne (geröstet)50 g Roggenmalzflocken (alternativ Roggen- oder Haferflocken)50 g Leinsaat (geschrotet)

Die Zutaten gründlich mischen und zugedeckt bei Raumtemperatur 120 Minuten quellen lassen, anschließend für bis zu 14 Stunden in den Kühlschrank stellen. Vor der Weiterverarbeitung auf Raumtemperatur bringen.

Autolyseteig

175 g Wasser (kalt)200 g Weizenmehl Vollkorn

Die Zutaten gründlich klümpchenfrei mischen und zugedeckt bei Raumtemperatur 30 Minuten quellen lassen.

Hauptteig

Sauerteig Brühstück Autolyseteig85 g Wasser (kalt)150 g Roggenmehl Vollkorn15 g Speiseöl12 g Salz1 g Frischhefe (optional)Topping40 g Sonnenblumenkerne

Alle Zutaten auf langsamer Stufe 3 Minuten mischen, dann auf schnellerer Stufe 6 Minuten kneten und zugedeckt bei Raumtemperatur 60 Minuten gehen lassen.

Eine Kastenform (zirka 26 cm) einfetten und mit Sonnenblumenkernen ausstreuen.

Den Teig in die Form füllen, glattstreichen und mit Sonnenblumenkernen bestreuen, dann zugedeckt bei Raumtemperatur 90 Minuten gehen lassen.

Rechtzeitig den Backofen auf 250°C Ober-/Unterhitze vorheizen.

Die Kastenform unter Schwaden in den Ofen geben und 10 Minuten backen. Die Temperatur auf 175°C reduzieren und weitere 35 Minuten backen. Das Brot aus der Form nehmen und 15 Minuten fertig backen.

Zutatenrechner

Stückzahl

Sauerteig
g
Wasser (warm)
g
Roggenmehl Vollkorn
g
Sauerteig

Brühstück
g
Wasser (kochend)
g
Sonnenblumenkerne (geröstet)
g
Roggenmalzflocken
g
Leinsaat (geschrotet)

Autolyseteig
g
Wasser (kalt)
g
Weizenmehl Vollkorn

Hauptteig
Sauerteig
Brühstück
Autolyseteig
g
Wasser (kalt)
g
Roggenmehl Vollkorn
g
Speiseöl
g
Salz
g
Frischhefe (optional)

Topping
g
Sonnenblumenkerne

Stückzahl

g
Wasser (kalt)
g
Roggenmehl Vollkorn
g
Wasser (kochend)
g
Weizenmehl Vollkorn
g
Sonnenblumenkerne (geröstet)
g
Wasser (warm)
g
Leinsaat (geschrotet)
g
Roggenmalzflocken
g
Sonnenblumenkerne
g
Speiseöl
g
Salz
g
Sauerteig
g
Frischhefe (optional)
Autolyseteig
Brühstück
Sauerteig