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RoSem-Stangen

Schwierigkeitsgrad: ★★ Für Einsteiger geeignet

Roggen und Sauerteig geben kräftiges Aroma, Semola rimacinata, also Hartweizengrieß, sorgt für Biss und eine rustikale Kruste. Die Krume ist dabei angenehm saftig. Ohne Knetmaschine zubereitet, eignen sich die Stangen ideal für unkompliziertes Backen – ob zu Hause, im Ferienhaus oder unterwegs.

Text & Foto: Inga Herrmann

Dieses Rezept stammt aus BROT 03/2026

Erschienen am: 08.05.2026 Rezept ist zu finden auf Seite: 26 Die Ausgabe im BROTLaden bestellen Die Ausgabe direkt im Browser lesen

Getreide

HartweizenRoggenWeizen

Triebmittel

Sauerteig

Teigkonsistenz

fest

Backzeit

18 - 23 Minuten

Zeit am Backtag

1 Stunden

Gesamtzeit

21 - 31 Stunden

Starttemperatur

230°C

Backtemperatur

230°C

Schwaden

beim Einschießen

No-Knead-Rezept?

ja

Rezept

Sauerteig

100 g Wasser (warm)100 g Weizenmehl 105010 g Anstellgut

Die Zutaten gründlich mischen und zugedeckt bei Raumtemperatur 10-16 Stunden reifen lassen.

Hauptteig

Sauerteig300 g Wasser (kalt)300 g Hartweizengrieß (Semola rimacinata)175 g Roggenmehl Vollkorn11 g SalzSpätere Zugabe25 g Wasser

Alle Zutaten gründlich und klümpchenfrei verkneten, bis eine homogene Teigkugel entsteht. Nach und nach das zusätzliche Wasser einarbeiten, bis der Teig geschmeidig, aber fest ist.

Den Teig zugedeckt 10-14 Stunden bei Raumtemperatur reifen lassen, dabei nach 60 Minuten einmal dehnen und falten.

Den Teig auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche geben und in 6 gleich große Stücke à zirka 165 g teilen.

Die Teiglinge länglich formen, die Enden spitz auslaufen lassen, mit Schluss nach oben auf ein bemehltes Backleinen (alternativ Geschirrtuch) legen und zugedeckt bei Raumtemperatur 20-30 Minuten gehen lassen.

Rechtzeitig den Backofen auf 230°C Umluft vorheizen.

Die Teiglinge mit Schluss nach unten auf eine Dauerbackfolie (alternativ Backpapier) setzen, schräg einschneiden, mit Schwaden in den Ofen geben und 18-23 Minuten backen.

Tipp

Der Teig kann auf zwei Tage aufgeteilt werden. Die zweite Hälfte wird im Kühlschrank gelagert und frisch gebacken.

Zutatenrechner

Stückzahl

Sauerteig
g
Wasser (warm)
g
Weizenmehl 1050
g
Anstellgut

Hauptteig
Sauerteig
g
Wasser (kalt)
g
Hartweizengrieß (Semola rimacinata)
g
Roggenmehl Vollkorn
g
Salz

Spätere Zugabe
g
Wasser

Stückzahl

g
Hartweizengrieß (Semola rimacinata)
g
Wasser (kalt)
g
Roggenmehl Vollkorn
g
Wasser (warm)
g
Weizenmehl 1050
g
Wasser
g
Salz
g
Anstellgut
Sauerteig