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Fladen

Schwierigkeitsgrad: ★★

Beim Grillen darf ein Fladenbrot als Begleitung nicht fehlen. Hier kommt die Triebkraft nur von Hefewasser aus getrockneten Tomaten, das dem Brot nebenbei auch eine mediterrane Note verleiht. Der Teig kann am Vortag vorbereitet und dann auf dem Holzkohle-, Kontaktgrill, im Backofen oder in einer Pfanne zubereitet werden.

Dieses Rezept stammt aus BROT – Sonderheft zum Grillen 2021

Erschienen am: 22.04.2021 Rezept ist zu finden auf Seite: 92 Die Ausgabe im BROTLaden bestellen Die Ausgabe direkt im Browser lesen

Getreide

Glutenfrei

Triebmittel

Hefewasser

Teigkonsistenz

mittel

Backzeit

25 Minuten

Zeit am Backtag

1½ Stunden

Gesamtzeit

19½ - 55½ Stunden

Starttemperatur

220°C

Backtemperatur

200°C, nach 10 Minuten

Schwaden

nein

No-Knead-Rezept?

ja

Rezept

Vorteig

240 g Mehlmischung240 g Tomaten-Hefewasser (alternativ 240 g Wasser und 2 g Frischhefe)

Die Zutaten vermischen und abgedeckt 6 Stunden bei Raumtemperatur gehen lassen. Das Volumen sollte sich etwa verdoppelt haben.

Hauptteig

Vorteig120 g Wasser (kalt)260 g Mehlmischung80 g Naturjoghurt8 g SalzSpätere Zugabe40 g Olivenöl

1. Wasser und Joghurt miteinander vermischen. Separat die Mehlmischung und das Salz vermischen. Alles zusammen mit dem Vorteig mit den Händen zu einem kompakten Teig verkneten. Anschließend das Öl mit den Händen einarbeiten.

2. Den Teig abgedeckt mindestens 12 Stunden, maximal 48 Stunden im Kühlschrank zur Gare stellen.

3. Den Teig einmal dehnen und falten. 8 Teiglinge zu jeweils 130 g abstechen. Die Teiglinge jeweils rundwirken und zu zirka 1 cm dicken Fladen kreisrund ausrollen. Die Teiglinge abgedeckt bei Raumtemperatur 30 Minuten zur Stückgare stellen.

4. Die Teiglinge mit Öl bepinseln und entweder direkt auf dem Grill oder in einer nicht gefetteten Pfanne unter mehrmaligem Wenden knusprig backen. Alternativ können die Fladen auch im Backofen zubereitet werden. Auf 220°C Ober-/Unterhitze vorheizen, 10 Minuten backen, die Temperatur auf 200°C senken und zirka 5-10 Minuten fertig backen. Im Backofen blähen sich die Fladen auf. Will man das vermeiden, wendet man sie mehrmals während der Backzeit.

Tipp

Für die Mehlmischung 250 g Reismehl, 150 g Tapiokastärke, 80 g Maisstärke, 10 g Linsenmehl und 10 g Flohsamenschalen verwenden. Linsenmehl kann durch Bohnen- oder Kichererbsenmehl ersetzt werden.

Tipp

Dem Teig können nach der Kühlschrank-Gare auch noch mediterrane Kräuter oder Stückchen von getrockneten Tomaten zugegeben werden.

Zutatenrechner

Stückzahl

Vorteig
g
Mehlmischung
g
Tomaten-Hefewasser

Hauptteig
Vorteig
g
Wasser (kalt)
g
Mehlmischung
g
Naturjoghurt
g
Salz

Spätere Zugabe
g
Olivenöl

Stückzahl

g
Mehlmischung
g
Tomaten-Hefewasser
g
Wasser (kalt)
g
Naturjoghurt
g
Olivenöl
g
Salz
Vorteig