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Dreikornbrot

Schwierigkeitsgrad: ★★

Brot des Jahres 2021 war das Dreikornbrot. Ein Klassiker ist die Mischung aus Weizen, Roggen und Hafer. Bei diesem Rezept kommt statt des Weizens jedoch Dinkel in den Teig, genau wie Roggen und Hafer mit dem vollen Korn. Das gibt dem Brot viele Ballaststoffe, Ölsaaten ergänzen das durch wertvolle ungesättigte Fettsäuren.

Dieses Rezept stammt aus BROT – Ricardo Fischers Lieblingsrezepte

Erschienen am: 28.04.2022 Rezept ist zu finden auf Seite: 68 Die Ausgabe im BROTLaden bestellen Die Ausgabe direkt im Browser lesen

Getreide

DinkelHaferRoggen

Triebmittel

Sauerteig

Teigkonsistenz

weich, klebrig

Backzeit

60 Minuten

Zeit am Backtag

3½ Stunden

Gesamtzeit

15½ - 23½ Stunden

Starttemperatur

250°C

Backtemperatur

220°C nach 10 Minuten

Schwaden

beim Einschießen

Rezept

Sauerteig

125 g Wasser (lauwarm)125 g Roggenmehl Vollkorn5 g Anstellgut

Alle Zutaten gründlich mischen und 12-20 Stunden abgedeckt bei Raumtemperatur reifen lassen.

Kochstück

100 g Wasser (lauwarm)20 g Dinkelmehl Vollkorn6 g Salz

Mehl und Salz mit 40 g des Wassers verrühren, das restliche Wasser aufkochen. Das Gemisch ins kochende Wasser einrühren und unter ständigem Rühren etwa 1 Minute erhitzen bis die Masse puddingartig eindickt. 60 Minuten abkühlen lassen, danach abgedeckt für 6-16 Stunden in den Kühlschrank stellen.

Brühstück

100 g Wasser (kochend)20 g Leinsaat (geschrotet)20 g Sonnenblumenkerne20 g Kürbiskerne40 g Haferflocken Vollkorn

Die Saaten mischen, mit dem kochenden Wasser übergießen und 60 Minuten bei Raumtemperatur abkühlen lassen. Anschließend abgedeckt für 6-16 Stunden in den Kühlschrank geben.

Hauptteig

Sauerteig Kochstück Brühstück190 g Wasser (lauwarm)200 g Roggenmehl Vollkorn200 g Dinkelmehl Vollkorn5 g SalzTopping100 g Saatenmix

Alle Zutaten 10 Minuten auf langsamer Stufe mischen, dann auf schnellerer Stufe 1 Minute kneten und abgedeckt bei Raumtemperatur 50 Minuten zur Gare stellen.

Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche langwirken, in der Saatenmischung wälzen, in eine gefettete Kastenform (zirka 18 cm) geben und abgedeckt 60 Minuten bei Raumtemperatur zur Gare stellen.

Den Backofen rechtzeitig auf 250°C Ober-/Unterhitze vorheizen.

Den Teigling einschneiden, in den Ofen geben und sofort schwaden. Die Temperatur nach 10 Minuten auf 220°C senken und weitere 50 Minuten lang backen.

Tipp

Wenn man die Saaten des Brühstücks vorher im Ofen oder in der Pfanne leicht anröstet, bringen sie ein nussig-röstiges Aroma in den Teig.

Zutatenrechner

Stückzahl

Sauerteig
g
Wasser (lauwarm)
g
Roggenmehl Vollkorn
g
Anstellgut

Kochstück
g
Wasser (lauwarm)
g
Dinkelmehl Vollkorn
g
Salz

Brühstück
g
Wasser (kochend)
g
Leinsaat (geschrotet)
g
Sonnenblumenkerne
g
Kürbiskerne
g
Haferflocken Vollkorn

Hauptteig
Sauerteig
Kochstück
Brühstück
g
Wasser (lauwarm)
g
Roggenmehl Vollkorn
g
Dinkelmehl Vollkorn
g
Salz

Topping
g
Saatenmix

Stückzahl

g
Wasser (lauwarm)
g
Roggenmehl Vollkorn
g
Dinkelmehl Vollkorn
g
Saatenmix
g
Wasser (kochend)
g
Haferflocken Vollkorn
g
Kürbiskerne
g
Leinsaat (geschrotet)
g
Sonnenblumenkerne
g
Salz
g
Anstellgut
Brühstück
Kochstück
Sauerteig