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Kamutkeimling

Schwierigkeitsgrad: ★★

Ein reines Vollkornbrot aus Dinkel und Kamut, angereichert mit gekeimten Kamutkörnern – das macht lange satt und liefert wertvolle Nährstoffe. Im Teig ergänzen sich die nussig-milden Aromen beider Getreide hervorragend. Da bekommt man gleich richtig Lust auf eine leckere Scheibe Brot mit Butter oder Schmalz.

Text & Foto: Marta Ullmann

Dieses Rezept stammt aus BROT 01/2023

Erschienen am: 17.11.2022 Rezept ist zu finden auf Seite: 58 Die Ausgabe im BROTLaden bestellen Die Ausgabe direkt im Browser lesen

Getreide

DinkelKhorasan (Kamut)

Triebmittel

Sauerteig

Teigkonsistenz

weich

Backzeit

50 - 60 Minuten

Zeit am Backtag

9 Stunden

Gesamtzeit

9 Stunden

Starttemperatur

240°C

Backtemperatur

220°C sofort

Schwaden

nein

Rezept

Sauerteig

110 g Wasser (warm)110 g Kamutmehl Vollkorn10 g Anstellgut

Die Zutaten gründlich mischen und abgedeckt bei Raumtemperatur 4-6 Stunden reifen lassen.

Autolyseteig

145 g Wasser (kalt)250 g Dinkelmehl Vollkorn

Die Zutaten gründlich mischen und abgedeckt bei Raumtemperatur 30 Minuten quellen lassen.

Hauptteig

Sauerteig Autolyseteig20 g Wasser (kalt, optional)9 g SalzSpätere Zugabe145 g Kamutkörner (gekeimt) (alternativ Dinkelkörner)

Alle Zutaten – außer die gekeimten Körner – auf langsamer Stufe 5 Minuten mischen, dann auf schnellerer Stufe 2 Minuten kneten.

Die Kamutkörner hinzugeben und auf langsamer Stufe 1 Minute untermischen. Den Teig in eine gefettete und bemehlte Kastenform (zirka 20 cm) geben und abgedeckt bei Raumtemperatur etwa 3,5 Stunden zur Gare stellen.

Rechtzeitig den Ofen auf 240°C Ober-/Unterhitze vorheizen.

Die Kastenform in den Ofen geben, die Temperatur sofort auf 220°C reduzieren und 50-60 Minuten backen.

Tipp

Kamutmehl findet sich im Handel häufig unter der Bezeichnung Khorasan. Das Getreide lässt sich hier sehr gut durch Dinkel, Einkorn oder Emmer ersetzen. Eine ausführliche Anleitung zum Keimen von Getreide und Saaten findet sich in BROT 04/22 ab Seite 20.

Zutatenrechner

Stückzahl

Sauerteig
g
Wasser (warm)
g
Kamutmehl Vollkorn
g
Anstellgut

Autolyseteig
g
Wasser (kalt)
g
Dinkelmehl Vollkorn

Hauptteig
Sauerteig
Autolyseteig
g
Wasser (kalt, optional)
g
Salz

Spätere Zugabe
g
Kamutkörner (gekeimt)

Stückzahl

g
Dinkelmehl Vollkorn
g
Kamutkörner (gekeimt)
g
Wasser (kalt)
g
Kamutmehl Vollkorn
g
Wasser (warm)
g
Wasser (kalt, optional)
g
Anstellgut
g
Salz
Autolyseteig
Sauerteig