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Shoftyi

Schwierigkeitsgrad: ★★ Für Einsteiger geeignet

Sein hoher Karotinoid-Gehalt lässt das Mehl gelb strahlen. Da liegt der Name Gelbweizen nahe. Die ursprünglichere Weizensorte begeistert aber mit mehr als nur der Farbe. Karotinoide wirken als natürliche Antioxidantien, zudem enthält das Getreide gegenüber Weizen die etwa sechsfache Menge an Lutein, dem positive Wirkung auf das Sehvermögen nachgesagt wird. Und auch wenn das wissenschaftlich umstritten ist: Schmackhafte Brote lassen sich aus Gelbweizen auf jeden Fall backen.

Text: Sebastian Marquardt, Fotos: Jan Schnare

Dieses Rezept stammt aus BROT 04/2024

Erschienen am: 31.05.2024 Rezept ist zu finden auf Seite: 30 Die Ausgabe im BROTLaden bestellen Die Ausgabe direkt im Browser lesen

Getreide

Gelbweizen

Triebmittel

Sauerteig

Teigkonsistenz

weich, bindig

Backzeit

50 Minuten

Zeit am Backtag

4½ Stunden

Gesamtzeit

14½ - 18½ Stunden

Starttemperatur

250°C

Backtemperatur

230°C sofort

Schwaden

beim Einschießen

Rezept

Sauerteig

150 g Wasser (warm)200 g Gelbweizenmehl Vollkorn (alternativ Weizenmehl Vollkorn)20 g Anstellgut

Die Zutaten gründlich mischen und zugedeckt bei Raumtemperatur 10-14 Stunden gehen lassen.

Hauptteig

Sauerteig280 g Wasser (kalt)330 g Gelbweizenmehl 550 (alternativ Weizenmehl 550)70 g Gelbweizenmehl Vollkorn (alternativ Weizenmehl Vollkorn)12 g Salz

Alle Zutaten 10 Minuten auf langsamer Stufe mischen, dann 3 Minuten auf schnellerer Stufe kneten und 120 Minuten zugedeckt bei Raumtemperatur gehen lassen.

Den Teig auf eine bemehlte Arbeitsfläche geben, langwirken und mit Schluss nach oben in einem bemehlten Gärkörbchen 60 Minuten zur Gare stellen.

Rechtzeitig den Backofen auf 250°C Ober-/Unterhitze vorheizen.

Den Teigling sanft aus dem Gärkörbchen stürzen, einschneiden und mit Schwaden in den Ofen geben. Die Temperatur auf 230°C reduzieren und 50 Minuten backen.

Zutatenrechner

Stückzahl

Sauerteig
g
Wasser (warm)
g
Gelbweizenmehl Vollkorn
g
Anstellgut

Hauptteig
Sauerteig
g
Wasser (kalt)
g
Gelbweizenmehl 550
g
Gelbweizenmehl Vollkorn
g
Salz

Stückzahl

g
Gelbweizenmehl 550
g
Wasser (kalt)
g
Gelbweizenmehl Vollkorn
g
Wasser (warm)
g
Anstellgut
g
Salz
Sauerteig