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Vier Körner und ein Kefir

Schwierigkeitsgrad: ★★ Für Einsteiger geeignet

Wasserkefir ist nicht nur ein köstliches probiotisches Erfrischungsgetränk, sondern auch ein verlässliches Triebmittel für Brot und Brötchen. Er entwickelt im Teig eine komplexe Würze mit den Aromen der fermentierten Trockenfrüchte, die püriert in die Schüttflüssigkeit gegeben werden. Das Brot spielt mit den unterschiedlichen Geschmäckern der ungleichen Getreide, Pseudogetreide und Sonnenblumenkerne.

Text & Foto: Johannes C. Hoflehner

Dieses Rezept stammt aus KastenBROT

Erschienen am: 06.12.2024 Rezept ist zu finden auf Seite: 64 Die Ausgabe im BROTLaden bestellen Die Ausgabe direkt im Browser lesen

Getreide

RoggenWeizen

Triebmittel

Wasserkefir

Teigkonsistenz

weich

Backzeit

60 Minuten

Zeit am Backtag

1½ Stunden

Gesamtzeit

22 - 24 Stunden

Starttemperatur

200°C

Backtemperatur

180°C (Umluft), nach 45 Minuten

Schwaden

nein

No-Knead-Rezept?

ja

Rezept

Vorteig

200 g Wasserkefir (Raumtemperatur)200 g Roggenmehl Vollkorn

Die Zutaten gründlich mischen und 8-12 Stunden zugedeckt bei Raumtemperatur reifen lassen.

Brühstück

200 g Wasser (kochend)125 g Sonnenblumenkerne

Die Sonnenblumenkerne mit dem kochenden Wasser übergießen und zugedeckt bei Raumtemperatur 4-8 Stunden quellen lassen. Das Wasser vor der Weiterverarbeitung absieben.

Hauptteig

Vorteig Brühstück295 g Wasserkefir (kalt, inklusive pürierter Früchte)300 g Weizenmehl Vollkorn80 g Buchweizenmehl12 g SalzTopping10 g Sonnenblumenkerne

Alle Zutaten gründlich mischen, bis keine Mehlnester mehr vorhanden sind. Den Teig zugedeckt bei Raumtemperatur 60 Minuten ruhen lassen.

Den Teig in eine gefettete Kastenform (zirka 30 cm) geben. Die Oberfläche mit Wasser benetzen, glattstreichen, mit Sonnenblumenkernen bestreuen und zugedeckt bei Raumtemperatur 10-12 Stunden gehen lassen, bis der Teig die Form komplett ausfüllt.

Rechtzeitig den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen.

Die Form in den Ofen geben und 45 Minuten backen. Das Brot aus der Form nehmen, die Temperatur auf 180°C Umluft stellen und weitere 15 Minuten backen.

Zutatenrechner

Stückzahl

Vorteig
g
Wasserkefir (Raumtemperatur)
g
Roggenmehl Vollkorn

Brühstück
g
Wasser (kochend)
g
Sonnenblumenkerne

Hauptteig
Vorteig
Brühstück
g
Wasserkefir (kalt, inklusive pürierter Früchte)
g
Weizenmehl Vollkorn
g
Buchweizenmehl
g
Salz

Topping
g
Sonnenblumenkerne

Stückzahl

g
Weizenmehl Vollkorn
g
Wasserkefir (kalt, inklusive pürierter Früchte)
g
Roggenmehl Vollkorn
g
Wasser (kochend)
g
Wasserkefir (Raumtemperatur)
g
Sonnenblumenkerne
g
Buchweizenmehl
g
Salz
Brühstück
Vorteig