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Urige Müslistangen

Schwierigkeitsgrad: ★ Für Einsteiger geeignet

Kräftig, nahrhaft und angenehm süß – ganz ohne Zuckerzusatz. Dinkel und Emmer liefern wertvolle Nährstoffe, Datteln bringen natürliche Süße, Müsli sorgt für Energie und Struktur. Die Brotstangen sind ein charaktervoller Snack für Zwischendurch oder das Silvesterbuffet – knusprig, ausgewogen und voller Kraft.

Text & Foto: Margarete Maria Preker

Dieses Rezept stammt aus BROT 01/2026

Erschienen am: 19.12.2025 Rezept ist zu finden auf Seite: 26 Die Ausgabe im BROTLaden bestellen Die Ausgabe direkt im Browser lesen

Getreide

DinkelEmmer

Triebmittel

Lievito Madre

Teigkonsistenz

fest

Backzeit

10 - 12 Minuten

Zeit am Backtag

1 Stunden

Gesamtzeit

28 - 29 Stunden

Starttemperatur

250°C

Backtemperatur

250°C

Schwaden

beim Einschießen

No-Knead-Rezept?

ja

Rezept

Quellstück

100 g Wasser (kalt)4 Datteln

Die Datteln ins Wasser geben und zugedeckt bei Raumtemperatur 60 Minuten quellen lassen, anschließend pürieren.

Hauptteig

Quellstück165 g Wasser (kalt)125 g Dinkelmehl Vollkorn125 g Emmermehl (hell) (alternativ Weizenmehl 550)55 g Dinkelmüsli (alternativ Müsli nach Wahl)25 g Lievito Madre12 g Walnussöl (alternativ Rapsöl)6 g SalzTopping10 g Mandelplättchen10 g Haferflocken10 g Haselnüsse

Die Zutaten klümpchenfrei vermischen und zugedeckt bei Raumtemperatur 2-3 Stunden ruhen lassen. Dann einmal dehnen und falten und für weitere 24 Stunden in den Kühlschrank stellen.

Den Backofen auf 250°C Ober-/Unterhitze vorheizen.

Den Teig auf eine bemehlte Arbeitsfläche geben, zu einem Rechteck von zirka 30 x 40 cm ausrollen und der Länge nach in etwa 2 cm dicke Streifen schneiden.

Die Teiglinge auf eine Dauerbackfolie (alternativ Backpapier) legen, mit Wasser bepinseln, mit dem Topping bestreuen und zugedeckt 20 Minuten bei Raumtemperatur entspannen lassen.

Die Teiglinge mit Schwaden in den Ofen geben und 10-12 Minuten backen.

Tipp

Je trockener die gebackenen Brotstangen sind, desto länger sind sie haltbar. In einer luftdichten Dose bleiben sie einige Tage knackig.

Zutatenrechner

Stückzahl

Quellstück
g
Wasser (kalt)
Datteln

Hauptteig
Quellstück
g
Wasser (kalt)
g
Dinkelmehl Vollkorn
g
Emmermehl (hell)
g
Dinkelmüsli
g
Lievito Madre
g
Walnussöl
g
Salz

Topping
g
Mandelplättchen
g
Haferflocken
g
Haselnüsse

Stückzahl

g
Wasser (kalt)
g
Dinkelmehl Vollkorn
g
Emmermehl (hell)
g
Dinkelmüsli
g
Lievito Madre
g
Walnussöl
g
Haferflocken
g
Haselnüsse
g
Mandelplättchen
g
Salz
Datteln
Quellstück