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Buchweizen-Sauerteig-Nudeln

Schwierigkeitsgrad: ★

Ein kreatives und glutenfreies Rezept zur Verwertung von Sauerteig-Resten. Da Nudeln keinen Trieb benötigen, übernimmt der Sauerteig hier eher die Funktion des Aroma-Gebers und dient dazu, den Nudelteig ein wenig zu fermentieren, was für eine bessere Bekömmlichkeit sorgt.

Dieses Rezept stammt aus BROT – Sonderheft zum Grillen 2019

Erschienen am: 09.05.2019 Rezept ist zu finden auf Seite: 70 Die Ausgabe im BROTLaden bestellen Die Ausgabe direkt im Browser lesen

Getreide

Glutenfrei

Triebmittel

Teigkonsistenz

Backzeit

4 - 6 Minuten

Zeit am Backtag

2½ - 4½ Stunden

Gesamtzeit

2½ - 4½ Stunden

Starttemperatur

kochendes Wasser

Backtemperatur

mittlere Hitze

Schwaden

nein

Rezept

Zutaten

100 g Sauerteig (glutenfrei)180 g Buchweizenmehl1 Ei (Größe L)20 g Wasser (falls der Teig zu fest sein sollte)

1. Das Mehl in eine Schüssel geben, eine Mulde mittig bilden und ein Ei und den Sauerteig zu geben.
2. Das Mehl zur Mitte hin mit einer Gabel oder Fingern unterheben und nach und nach zu einem festen, bindigen Teig kneten, dessen Konsistenz an Knete erinnert.

3. Den Teig abgedeckt bei Raumtemperatur 2 bis 4 Stunden gehen lassen. Anschließend auf einer mit Maismehl oder Maisgrieß bestreuten Arbeitsfläche mit einem Rollholz auf etwa 1 bis
1,5 Millimeter Stärke platt walzen und nach Belieben mit dem Teigrad oder einem Messer Nudeln oder Lasagneplatten daraus schneiden.

4. Die fertigen Nudeln werden in kochendem Salzwasser 4 bis 6 Minuten gekocht.

Tipp

Wer nicht zwingend auf Gluten verzichten muss, kann auch Sauerteig-Reste aus glutenhaltigem Getreide in diesem Rezept verwerten. Und wer die Nudeln weiter variieren möchte, kann auch bis zu einen Teelöffel Gewürze oder Kräuter mit in den Teig geben.

Zutatenrechner

Stückzahl

Zutaten
g
Sauerteig (glutenfrei)
g
Buchweizenmehl
Ei (Größe L)
g
Wasser (falls der Teig zu fest sein sollte)

Stückzahl

g
Buchweizenmehl
g
Sauerteig (glutenfrei)
g
Wasser (falls der Teig zu fest sein sollte)
Ei (Größe L)