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Rustikales Fladenbrot

Schwierigkeitsgrad: ★ Für Einsteiger geeignet

Dieses Fladenbrot punktet mit leckerem Geschmack und aromatischer Kruste. Durch den nicht geringen Anteil an gestampften Kartoffeln ist es besonders an heißen Tagen eine sättigende Alternative zu warmen Mahlzeiten.

Dieses Rezept stammt aus BROT 05/2019

Erschienen am: 22.08.2019 Rezept ist zu finden auf Seite: 107 Die Ausgabe im BROTLaden bestellen Die Ausgabe direkt im Browser lesen

Getreide

Glutenfrei

Triebmittel

Hefe

Teigkonsistenz

weich

Backzeit

50 - 55 Minuten

Zeit am Backtag

3 Stunden

Gesamtzeit

3 Stunden

Starttemperatur

230°C

Backtemperatur

200°C nach 30 Minuten

Schwaden

nein

Rezept

Hefegemisch

100 g Wasser5 g Frischhefe7 g Kokosblütensirup

Das Wasser in eine Schüssel geben, mit der Hefe und dem Kokosblütensirup verrühren und etwa 15 Minuten stehen lassen, bis die Hefe deutlich schäumt.

Hauptteig

Hauptteig200 g Reismehl Vollkorn150 g Reismehl (hell)150 g Kartoffelmehl170 ml Wasser200 g Kartoffelpüree oder gestampfte Salzkartoffeln20 g Kokosblütensirup8 g Salz2 g Flohsamenschalen (gemahlen)1 g Kümmel (gemahlen)

Alle trockenen Zutaten mischen und zusammen mit dem Kokosblüten- sirup, dem Kartoffelpüree und dem Wasser zu dem Hefeansatz geben. Mit den Händen zu einem glatten Teig kneten, dabei das Wasser vorsichtig dosieren, damit der Teig nicht zu nass wird. Eine Teigkugel formen.

Die Teigkugel in der Rührschüssel an einem warmen Ort etwa 90 Minuten ruhen lassen. Der Teig muss deutlich aufgegangen sein.

Den Teig nach der Ruhezeit auf ein Backblech stürzen, mit Mehl bestauben und nach Belieben einschneiden. Zunächst bei 230°C Umluft im vorgeheizten Backofen für 30 Minuten, dann bei 200°C weitere 20-25 Minuten backen.

Tipp

Der Teig ist gleichzeitig schwer und weich. Dadurch nimmt er während des Backvorgangs von allein die typische Fladenform an.

Zutatenrechner

Stückzahl

Hefegemisch
g
Wasser
g
Frischhefe
g
Kokosblütensirup

Hauptteig
Hauptteig
g
Reismehl Vollkorn
g
Reismehl (hell)
g
Kartoffelmehl
ml
Wasser
g
Kartoffelpüree oder gestampfte Salzkartoffeln
g
Kokosblütensirup
g
Salz
g
Flohsamenschalen (gemahlen)
g
Kümmel (gemahlen)

Stückzahl

g
Kartoffelpüree oder gestampfte Salzkartoffeln
g
Reismehl Vollkorn
ml
Wasser
g
Kartoffelmehl
g
Reismehl (hell)
g
Wasser
g
Kokosblütensirup
g
Salz
g
Frischhefe
g
Flohsamenschalen (gemahlen)
g
Kümmel (gemahlen)
Hauptteig