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Rote-Bete-Walnuss-Brot

Schwierigkeitsgrad: ★★ Für Einsteiger geeignet

Rote Bete ist sehr vielseitig einsetzbar. Sie schmeckt nicht nur im Salat und als Gemüsebeilage, es lassen sich auch wunderbar saftige Brote damit herstellen. Das bringt auch in der glutenfreien Bäckerei farbliche Abwechslung auf den Teller. Wer die Farbe rosa mag, kommt an dieser Knolle einfach nicht vorbei.

Text: Stefanie Herberth, Fotos: Stephanie Reineke

Dieses Rezept stammt aus BROT 03/2020

Erschienen am: 12.03.2020 Rezept ist zu finden auf Seite: 104 Die Ausgabe im BROTLaden bestellen Die Ausgabe direkt im Browser lesen

Getreide

Glutenfrei

Triebmittel

Hefe

Teigkonsistenz

zähflüssig

Backzeit

40 Minuten

Zeit am Backtag

6½ Stunden

Gesamtzeit

6½ Stunden

Starttemperatur

250°C

Backtemperatur

200°C nach 15 Minuten

Schwaden

nein

Rezept

Hefegemisch

100 g Wasser10 g Reissirup3 g Trockenhefe

Das Wasser mit der Hefe und dem Reissirup in eine Rührschüssel geben und etwa 15 Minuten stehen lassen.

Hauptteig

Hefegemisch150 g Buchweizenmehl100 g Reismehl (Vollkorn)150 g Hirsemehl (Vollkorn)10 g Kichererbsenmehl300 g Wasser200 g Rote Bete50 g Walnüsse10 g Salz10 g Apfelessig4 g Flohsamenschalen (gemahlen)5 g Amaranth (gepufft)

Die Rote Bete schälen, waschen und grob reiben. Danach sollten etwa 150 g geriebene Rote Bete übrig sein. Die Walnüsse grob hacken.

Alle Zutaten zum Hefegemisch geben und von Hand zu einem Teig vermischen. Dieser ist recht zähflüssig und hat sich nun rosa verfärbt.

Den Teig in eine gefettete Kastenform füllen und anschließend für 5 Stunden abgedeckt ruhen lassen.

Das Brot im vorgeheizten Ofen bei 250°C Umluft 15 Minuten backen. Danach die Temperatur auf 200°C reduzieren und weitere 25 Minuten fertigbacken.

Vor dem ersten Anschnitt muss das Brot komplett ausgekühlt sein.

Tipp

Wer keine Walnüsse verträgt, kann diese ganz einfach durch andere Nüsse oder Sonnenblumenkerne ersetzen.

Zutatenrechner

Stückzahl

Hefegemisch
g
Wasser
g
Reissirup
g
Trockenhefe

Hauptteig
Hefegemisch
g
Buchweizenmehl
g
Reismehl (Vollkorn)
g
Hirsemehl (Vollkorn)
g
Kichererbsenmehl
g
Wasser
g
Rote Bete
g
Walnüsse
g
Salz
g
Apfelessig
g
Flohsamenschalen (gemahlen)
g
Amaranth (gepufft)

Stückzahl

g
Wasser
g
Rote Bete
g
Buchweizenmehl
g
Hirsemehl (Vollkorn)
g
Reismehl (Vollkorn)
g
Walnüsse
g
Apfelessig
g
Kichererbsenmehl
g
Reissirup
g
Salz
g
Amaranth (gepufft)
g
Flohsamenschalen (gemahlen)
g
Trockenhefe
Hefegemisch