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Sesam-Fladenbrot

Schwierigkeitsgrad: ★

Der Vorteil von Fladenbroten ist ihre leichte Zubereitung, bei der ein Backofen verzichtbar ist. Sie können in der Pfanne oder auf dem Grill gebacken werden. Bei dieser Variante kommt gerösteter Sesam dazu, was dem Fladenbrot einen leckeren Geschmack wie auch Biss gibt. Durch den Anteil an weißem Maismehl aus Vollkorn ist es noch schmackhafter.

Text & Foto: Nadja Alessi

Dieses Rezept stammt aus BROT 04/2020

Erschienen am: 07.05.2020 Rezept ist zu finden auf Seite: 61 Die Ausgabe im BROTLaden bestellen Die Ausgabe direkt im Browser lesen

Getreide

MaisWeizen

Triebmittel

Hefe

Teigkonsistenz

mittelfest

Backzeit

5 Minuten

Zeit am Backtag

5 Stunden

Gesamtzeit

5 Stunden

Starttemperatur

mittlere Hitze

Backtemperatur

mittlere Hitze

Schwaden

nein

Rezept

Teig-Zutaten

200 g Weizenmehl 55050 g Maismehl Vollkorn (weiß) (alternativ Maismehl)60 g Milch (lauwarm)100 g Joghurt (Natur, 3,5% Fett)30 g Sesam (geröstet)20 g Rapsöl6 g Salz2 g Frischhefe

Den Sesam in einer Pfanne ohne Fett leicht anrösten und etwas abkühlen lassen.

In einer Schüssel alle anderen Zutaten vermischen, den Sesam dazu geben und von Hand etwa 2 Minuten verkneten. Abgedeckt 4 Stunden bei Raumtemperatur gehen lassen. Nach 1 Stunde einmal dehnen und falten.

Den Teig in 5 Teile teilen, jedes davon rundschleifen und 20 Minuten entspannen lassen.

Danach die Teiglinge rund ausrollen, bis jeder einen Durchmesser von etwa 15 cm hat.

In der Pfanne oder auf dem Grill bei mittlerer Hitze auf jeder Seite etwa 2,5 Minuten backen.

Tipp

Wer möchte, kann den Teig schon am Vortag zubereiten und nach dem dehnen und falten über Nacht in den Kühlschrank stellen.

Tipp

1 g Frischhefe entspricht etwa der Größe einer Kichererbse

Zutatenrechner

Stückzahl

Teig-Zutaten
g
Weizenmehl 550
g
Maismehl Vollkorn (weiß)
g
Milch (lauwarm)
g
Joghurt (Natur, 3,5% Fett)
g
Sesam (geröstet)
g
Rapsöl
g
Salz
g
Frischhefe

Stückzahl

g
Weizenmehl 550
g
Joghurt (Natur, 3,5% Fett)
g
Milch (lauwarm)
g
Maismehl Vollkorn (weiß)
g
Sesam (geröstet)
g
Rapsöl
g
Salz
g
Frischhefe